Friday, September 11th
EVENT DESCRIPTION
POL
ZTPL.CC zaprasza na długi trening endurance na wysokim poziomie strefy 2. Będziemy malować wykres na niebiesko, ze średnim wysiłkiem ~3.5 w/kg. Będzie to doskonała okazja do podniesienia wytrzymałości i wydajności energetycznej.
Zapewniamy chat oraz strój z Orłem dla każdego, kto ukończy.
ENG
ZTPL.CC invites you to a long endurance training at the high level of zone 2. We will paint the chart in blue, with an average effort of ~ 3.5 w / kg. It will be an excellent opportunity to increase endurance and energy efficiency.
We provide a nice chat and an Eagle jersey for everyone who ends workout.
#zwiftpl
ZTPL.CC zaprasza na długi trening endurance na wysokim poziomie strefy 2. Będziemy malować wykres na niebiesko, ze średnim wysiłkiem ~3.5 w/kg. Będzie to doskonała okazja do podniesienia wytrzymałości i wydajności energetycznej.
Zapewniamy chat oraz strój z Orłem dla każdego, kto ukończy.
ENG
ZTPL.CC invites you to a long endurance training at the high level of zone 2. We will paint the chart in blue, with an average effort of ~ 3.5 w / kg. It will be an excellent opportunity to increase endurance and energy efficiency.
We provide a nice chat and an Eagle jersey for everyone who ends workout.
#zwiftpl
Getting started with scored races
You'll need to finish a few rides before you can join your first scored race. With more data we'll be able to recommend the best group for you to compete against.
ZTPL.CC at Second Base (B) - Race Results
Finish | NameAVG HR | TimeGap | WattsW/kg | 20 minW/kg | 5 minW/kg | 15 secW/kg |
---|