Intensity:2.0-2.5w/kg for first 5min(warm up)then 2.5-3.0w/kg pacing
LAP1:2.5-3.0w/kg pacing
Warm up Sprinting from last 300m sign to the sprint banner
Lap2:2.5-3.0W/kg pacing
Leading out Sprinting (LEAD OUT increase gradually from 1KM banner,4w/kg-8w/kg)
*REGROUP to the ride leader(1.0-1.5w/kg at front)after Sprint Segments*
Lap3:2.0-2.5W/kg or Slower pacing
Recovery and Regroup Lap.Please Regroup to Ride Leader as soon as possible.
Lap4:MINI RACE,a full lap of LONDON classique
It is NOT race, please stay with the ride leader except racing lap.
Please Add [LBB]on the end of your Screen name.
初めの５分間は2.0-2.5ｗ/kgペースでウォーミングアップします。
そのあとは2.5-3.0ｗ/kgでペーシングします。
1周目:2.5-3.0w/kg ペース
（１周目最後の300ｍでウォームアップスプリント）
２周目:2.5-3.0W/kg ペース
（リードアウトスプリントをします。リードアウトは残り1kmのバナーからスタート、4w/kgから8w/kgペースまで加速します）
*スプリントあとはライドリーダーのグループに戻って下さい*
３周目：2.0-2.5w/kgペース、もしくは更にゆっくり
リカバリーと集団復帰のための周回です。
ただちにライドリーダーグループに戻って下さい。 ４周目：ロンドンクラッシック１周ミニレース
このライドはグループライドです。レースではありません（レースラップ以外）
スクリーンネームの後ろに[LBB]をつけてください（任意）

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