Tuesday, July 23rd
7:10PM GMT
Japan Warm up Ride for JZMR(2.5~3.0w/kg)
Group Ride
event-snapshot
EVENT DESCRIPTION
Power : ave 2.5w/kg〜3.0w/kg
Japan Warming up RIde for JZMR !
JZMR=Japan Zwift Morining Race will start after 15mins from this Event. Of course, ZWIFTer of all can participate. Leaders and heads pull groups at 2.5~3.0w/kg. Riders who are hard at the above power should try grouping by using drafting well.
If you leave the group behind, please offer with ""HELP !!"" and ZWIFT CAHT. Sweeper goes for support. Sweeper will not go for support unless he offers ""HELP !!"". Also, please offer within 10 seconds of time difference as much as possible.

Rule of this group ride
· You always keep grouping in mind( this is not a race )
· Do not Lead from Leader - yellow beacon
· Power Ups allowed ( do not use final Sprint )
· TT Bike allowed
· Sprint is the last lap. (Do not sprint other than the last lap)
Follow the leader's instructions, let's work together and make the best group, the best workout!

Japan Warming up Ride for JZMR
パワー ave.2.5w/kg〜3.0w/kg
Japan Warm up Ride for JZMR!
JZMR=Japan Zwift Morning Raceはこのイベントの30分後に始まります。もちろん、ZWIFTer誰でも参加できます。 リーダーおよび先頭は2.5〜3.0w/kgでグループを引っ張ります。上記のパワーでは辛いというライダーはドラフティングをうまく活用してグルーピングにトライして下さい。
もし、集団から後方に離れてしまった場合、「HELP!!」とZWIFT CAHTで申し出てください。Sweeperが支援に向かいます。「HELP!!」の申し出がない限り、Sweeperは支援には行きません。また、可能な限りタイム差10秒以内に申し出をお願いします。
このグループライドのルール
・常にグルーピングを心がけること(レースではありません)
・リーダーの黄色いビーコンよりも前に出ないこと(20m以上)
・Power Ups OK(最終スプリントは使用禁止)
・TT Bike OK
・スプリントはしないこと(最後の周のみ実施)
50分のGroup Ride、リーダー指示に従い、みんなで協力して最高のグループ、最高のワークアウトにしましょう!
Japan Warm up Ride for JZMR(2.5~3.0w/kg) (C) - Race Results
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Finish
NameAVG HR
TimeGapWattsW/kg20 minW/kg5 minW/kg15 secW/kg