Tuesday, February 23rd
EVENT DESCRIPTION
Wir beenden mit euch die Indoorsaison traditionell mit dem GCA-QUIZ-RACE! Training, Spaß und Wettkampf in einem Workout. Wer wenig weiß, muss oft sprinten. Wer alles weiß, kann im kleinen Finale mehr Gas geben. Mach mit bei unserem großen Radsport QUIZ-RACE und werde besser & gleichzeitig schlauer!
WORKOUT
Wir starten mit einem lockeren 15-minütigen Warmup, danach geht es los mit dem GCA-QUIZ-RACE. 10 Fragen, 4 Antwortmöglichkeiten und für jede falsche Antwort, gibt es einen 10-sekündigen Sprint als sogenannte Strafrunde. Nach dem Quiz folgt ein 2:30 Minuten FINALE, wo man froh ist, um jede richtig beantwortete Frage.
Mehr Infos gibt´s auf: germancyclingacademy.de
Begleite uns auch auf:
https://www.facebook.com/germancyclingacademy/Opens a new window
POWER ON!
WORKOUT
Wir starten mit einem lockeren 15-minütigen Warmup, danach geht es los mit dem GCA-QUIZ-RACE. 10 Fragen, 4 Antwortmöglichkeiten und für jede falsche Antwort, gibt es einen 10-sekündigen Sprint als sogenannte Strafrunde. Nach dem Quiz folgt ein 2:30 Minuten FINALE, wo man froh ist, um jede richtig beantwortete Frage.
Mehr Infos gibt´s auf: germancyclingacademy.de
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POWER ON!
Getting started with scored races
You'll need to finish a few rides before you can join your first scored race. With more data we'll be able to recommend the best group for you to compete against.
GCA-QUIZ-RACE (E) - Race Results
Finish | NameAVG HR | TimeGap | WattsW/kg | 20 minW/kg | 5 minW/kg | 15 secW/kg |
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