Tuesday, October 4th
DESCRIPCIÓN DEL EVENTO
Road to Okinawaイベントシリーズを9月21日から1ヶ月に亘って合計6回(ワークアウト4回、バーチャルレース2回)を開催します。
実践的なビルドアップメニューと、レースの難所である普久川(ふんがー)ダムや、レースが動く慶佐次の坂などを想定したバーチャルレースで、ツールドおきなわのコースのイメージを高めていきましょう。
Week 3 - レース - Temples and Towers
3つのKOMを控える1周32kmのコースを1周+10kmのレースです。序盤のRooftop KOM(1.9kmの上り)で足試し、後半の2段坂(Castle KOM / Temple KOM Rev)でセレクションがかかるでしょう。フンガーダムの上りのように緩い勾配でスピードが緩まずにキツイ…… といった場面をイメージしています。ラストはRooftop KOMを越えた先の平坦区間でフィニッシュ。
コースマップ
https://www.strava.com/segments/30408107Opens a new window
実践的なビルドアップメニューと、レースの難所である普久川(ふんがー)ダムや、レースが動く慶佐次の坂などを想定したバーチャルレースで、ツールドおきなわのコースのイメージを高めていきましょう。
Week 3 - レース - Temples and Towers
3つのKOMを控える1周32kmのコースを1周+10kmのレースです。序盤のRooftop KOM(1.9kmの上り)で足試し、後半の2段坂(Castle KOM / Temple KOM Rev)でセレクションがかかるでしょう。フンガーダムの上りのように緩い勾配でスピードが緩まずにキツイ…… といった場面をイメージしています。ラストはRooftop KOMを越えた先の平坦区間でフィニッシュ。
コースマップ
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Primeros pasos en las carreras puntuadas
Tendrás que terminar algunos recorridos antes de poder participar en tu primera carrera puntuada. Con más datos, podremos recomendarte el mejor grupo contra el que competir.