Welcome to the Japan Zwift Tuesday Race!
Let's enjoy!! All are welcome.
Is this a race? Yes, but it is also a highly effective workout to improve your fitness.
Boost your FTP by going full gas on climbs and racing one another!

POWER UPs:Allowed at all times
BIKES:All allowed

GROUPS:
Use your FTP and then divide by your weight in kg then pick the correct group:
A:4.0 W/kg FTP or higer
B:3.2 W/kg to 4.0W/kg FTP
C:2.5 W/kg to 3.1W/kg FTP
D:Under2.4 W/kg FTP

Have Fun! Ride On!


Japan Zwift Tuesday Race

毎週火曜日に開催のJapan Zwift Tuesday Race!!
日本人Zwifterが多数参戦し全てのカテゴリーの方が楽しめるレース展開に!?
世界中のZwifterと競い合うことでワークアウト以上の刺激とトレーニング効果が期待できます。

Zwifterの参加をお待ちしています。

POWER UPs:アイテム使用可能
BIKES:全ての自転車を選択可能

カテゴリーに関して
あなたのFTPを体重で割った数値をパワーウエイトレシオ【○○w/kg】となります。
例：FTP250W、体重60kgの方は4.166w/kgになりますのでAカテゴリーを選択下さい。

FTPとはサイクリストが1時間を通して維持できるパワーになります。
FTPの数値がわからない方はZwift Workout内のFTPテストで計測出来ます。

A:4.0 W/kg FTP 以上の方
B:3.2 W/kg～4.0W/kg FTPの方
C:2.5 W/kg～3.1W/kg FTPの方
D:2.4 W/kg FTP以下の方

Have Fun! Ride On!!

Facebook:https://www.facebook.com/groups/zwiftridersjp/Opens a new window

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