Saturday, May 2nd
DESCRIPCIÓN DEL EVENTO
Welcome to the ZWC Weekend Race!
Let's enjoy!! All are welcome.
Is this a race? Yes, but it is also a highly effective workout to improve your fitness.
Boost your FTP by going full gas on climbs and racing one another!
POWER UPs:Allowed at all times
BIKES:All allowed
GROUPS:
Use your FTP and then divide by your weight in kg then pick the correct group:
A:4.0 W/kg FTP+
B:3.2 W/kg to 4.0 W/kg FTP
C:2.5 W/kg to 3.3 W/kg FTP
D:Under 2.4 W/kg FTP
Have Fun! Ride On!!
ZWC Weekend Race
毎週土曜日に開催のロングライドレース!!
世界中のZwifterと競い合うことでワークアウト以上の刺激とトレーニング効果が期待できます。
Zwifterの参加をお待ちしています。
POWER UPs:アイテム使用可能
BIKES:全ての自転車を選択可能
カテゴリーに関して
あなたのFTPを体重で割った数値をパワーウエイトレシオ【○○W/kg】となります。
例:FTP250W、体重60kgの方は4.166W/kgになりますのでAカテゴリーを選択下さい。
FTPとはサイクリストが1時間を通して維持できるパワーになります。
FTPの数値がわからない方はZwift Workout内のFTPテストで計測出来ます。
A:4.0W/kg FTP以上の方
B:3.2W/kg~4.0W/kg FTPの方
C:2.5W/kg~3.1W/kg FTPの方
D:2.4W/kg FTP以下の方
Have Fun! Ride On!!
#ZwiftJapan #ZwiftWarriorsCycling #FunisFast #zwc #japan
Let's enjoy!! All are welcome.
Is this a race? Yes, but it is also a highly effective workout to improve your fitness.
Boost your FTP by going full gas on climbs and racing one another!
POWER UPs:Allowed at all times
BIKES:All allowed
GROUPS:
Use your FTP and then divide by your weight in kg then pick the correct group:
A:4.0 W/kg FTP+
B:3.2 W/kg to 4.0 W/kg FTP
C:2.5 W/kg to 3.3 W/kg FTP
D:Under 2.4 W/kg FTP
Have Fun! Ride On!!
ZWC Weekend Race
毎週土曜日に開催のロングライドレース!!
世界中のZwifterと競い合うことでワークアウト以上の刺激とトレーニング効果が期待できます。
Zwifterの参加をお待ちしています。
POWER UPs:アイテム使用可能
BIKES:全ての自転車を選択可能
カテゴリーに関して
あなたのFTPを体重で割った数値をパワーウエイトレシオ【○○W/kg】となります。
例:FTP250W、体重60kgの方は4.166W/kgになりますのでAカテゴリーを選択下さい。
FTPとはサイクリストが1時間を通して維持できるパワーになります。
FTPの数値がわからない方はZwift Workout内のFTPテストで計測出来ます。
A:4.0W/kg FTP以上の方
B:3.2W/kg~4.0W/kg FTPの方
C:2.5W/kg~3.1W/kg FTPの方
D:2.4W/kg FTP以下の方
Have Fun! Ride On!!
#ZwiftJapan #ZwiftWarriorsCycling #FunisFast #zwc #japan
Primeros pasos en las carreras puntuadas
Tendrás que terminar algunos recorridos antes de poder participar en tu primera carrera puntuada. Con más datos, podremos recomendarte el mejor grupo contra el que competir.
ZWC Weekend Race (A) - Race Results
Puesto | NombreFC MEDIA | TiempoVentaja | VatiosW/kg | 20 minW/kg | 5 minW/kg | 15 sW/kg |
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