Saturday, May 2nd
DESCRIZIONE EVENTO
Welcome to the ZWC Weekend Race!
Let's enjoy!! All are welcome.
Is this a race? Yes, but it is also a highly effective workout to improve your fitness.
Boost your FTP by going full gas on climbs and racing one another!
POWER UPs:Allowed at all times
BIKES:All allowed
GROUPS:
Use your FTP and then divide by your weight in kg then pick the correct group:
A:4.0 W/kg FTP+
B:3.2 W/kg to 4.0 W/kg FTP
C:2.5 W/kg to 3.3 W/kg FTP
D:Under 2.4 W/kg FTP
Have Fun! Ride On!!
ZWC Weekend Race
毎週土曜日に開催のロングライドレース!!
世界中のZwifterと競い合うことでワークアウト以上の刺激とトレーニング効果が期待できます。
Zwifterの参加をお待ちしています。
POWER UPs:アイテム使用可能
BIKES:全ての自転車を選択可能
カテゴリーに関して
あなたのFTPを体重で割った数値をパワーウエイトレシオ【○○W/kg】となります。
例:FTP250W、体重60kgの方は4.166W/kgになりますのでAカテゴリーを選択下さい。
FTPとはサイクリストが1時間を通して維持できるパワーになります。
FTPの数値がわからない方はZwift Workout内のFTPテストで計測出来ます。
A:4.0W/kg FTP以上の方
B:3.2W/kg~4.0W/kg FTPの方
C:2.5W/kg~3.1W/kg FTPの方
D:2.4W/kg FTP以下の方
Have Fun! Ride On!!
#ZwiftJapan #ZwiftWarriorsCycling #FunisFast #zwc #japan
Let's enjoy!! All are welcome.
Is this a race? Yes, but it is also a highly effective workout to improve your fitness.
Boost your FTP by going full gas on climbs and racing one another!
POWER UPs:Allowed at all times
BIKES:All allowed
GROUPS:
Use your FTP and then divide by your weight in kg then pick the correct group:
A:4.0 W/kg FTP+
B:3.2 W/kg to 4.0 W/kg FTP
C:2.5 W/kg to 3.3 W/kg FTP
D:Under 2.4 W/kg FTP
Have Fun! Ride On!!
ZWC Weekend Race
毎週土曜日に開催のロングライドレース!!
世界中のZwifterと競い合うことでワークアウト以上の刺激とトレーニング効果が期待できます。
Zwifterの参加をお待ちしています。
POWER UPs:アイテム使用可能
BIKES:全ての自転車を選択可能
カテゴリーに関して
あなたのFTPを体重で割った数値をパワーウエイトレシオ【○○W/kg】となります。
例:FTP250W、体重60kgの方は4.166W/kgになりますのでAカテゴリーを選択下さい。
FTPとはサイクリストが1時間を通して維持できるパワーになります。
FTPの数値がわからない方はZwift Workout内のFTPテストで計測出来ます。
A:4.0W/kg FTP以上の方
B:3.2W/kg~4.0W/kg FTPの方
C:2.5W/kg~3.1W/kg FTPの方
D:2.4W/kg FTP以下の方
Have Fun! Ride On!!
#ZwiftJapan #ZwiftWarriorsCycling #FunisFast #zwc #japan
Inizia con le gare a punteggio
Dovrai portare a termine alcune pedalate prima di poter partecipare alla tua prima gara a punti. Una volta raccolti più dati, saremo in grado di consigliarti il gruppo migliore contro cui gareggiare.
ZWC Weekend Race (A) - Race Results
Fine | NomeMEDIA BATTITI | TempoDistacco | WattW/kg | 20 minW/kg | 5 minW/kg | 15 secW/kg |
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