Tuesday, March 25
2:00 PM UTC
AP Racing | Pushin' FTP
Group Workout
DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Build Aerobic Engine and 'push up' FTP by working in z2/z3. Build ability to recover in z2- 'raise floor'
Muscular Endurance: Working z2/z3 for longer bouts helps with muscular endurance and the ability to sustain longer efforts as the season progresses. Added Twist: Try to alternate high/low cadence for each round.
Muscular Endurance: Working z2/z3 for longer bouts helps with muscular endurance and the ability to sustain longer efforts as the season progresses. Added Twist: Try to alternate high/low cadence for each round.
Se lancer dans les compétitions avec score de course
Tu dois terminer quelques sorties vélo avant de pouvoir participer à ta première compétition avec score de course. Lorsque nous aurons plus de données, nous serons en mesure de te recommander le groupe qui te correspondra le mieux pour te mesurer aux autres.