5 août - 3 novembre 2024
Les séances d'entraînement
Potentiel de pro en prélude
Démarre la Zwift Academy en beauté ! Cette première séance mélange des efforts variés avec trois segments principaux à faire à une allure libre pour déterminer si tu as l'étoffe des pros. Voyons ce que tu peux faire !
Pour programmer cette séance d'entraînement à la demande, rends-toi dans ton dossier d'entraînements ou utilise la rubrique Ma liste dans l'appli Zwift Companion.
Pression et puissance
Vive la vitesse ! Teste ta puissance en sprint en te lançant dans une simulation de sprint massif réaliste. Parviendras-tu à distancer le peloton ?
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Facteur de fatigue
La troisième séance d'entraînement sollicitera ta puissance aérobie maximale autant à l'état reposé qu'en état de fatigue. Voyons de quoi tu es capable !
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FTP à pleine capacité
Rassemble tes forces, tu vas faire des montagnes russes avec ta FTP ! La quatrième séance d'entraînement consiste à tester ta résistance à la fatigue avec des efforts qui te pousseront au-dessus et en dessous de ta FTP. Aucun segment avec allure libre ici !
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Échappée éclair
Prépare-toi à une séance d'entraînement intense ! La cinquième simule une attaque à fond pour mettre ta puissance de sprint à l'épreuve et voir à quelle rapidité tu arrives à récupérer. Tu vas y arriver !
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Le Sprint final
Tu arrives au dernier entraînement. Cette sixième séance va tester la puissance que tu peux maintenir sous l'effet de la fatigue pour voir si tu auras encore les capacités de terminer par un sprint puissant. Donne tout et termine en force !
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LES COMPÉTITIONS
Laisse-toi entraîner au cœur de la compétition avec les épreuves programmées par la Zwift Academy ! Chaque compétition est fixée à une date précise pour te permettre de planifier ton attaque, de repousser tes limites et de mesurer tes performances aux côtés d'adversaires de haut niveau. Bien que les séances d'entraînement soient disponibles à la demande, n'oublie pas que tu dois planifier ta participation aux compétitions : veille à répondre présent•e le jour de la course pour relever le défi !
La première compétition aura lieu entre le 30 août et le 8 septembre et la seconde se déroulera entre le 4 et le 13 octobre.
Dans cette course intense de 30 minutes, tu t'attaqueras à des pentes raides qui testeront tes limites et mettront ton endurance à l'épreuve. As-tu ce qu'il faut pour être à l'avant lorsque le compte à rebours atteind zéro ?
C'est le moment de prendre part à la compétition ! Choisis ci-dessous une catégorie de course en fonction de ta condition physique. Si tu cherches à décrocher le contrat pro, tu dois choisir une des deux premières catégories.
Sur neuf tours du Duchy Estate, tu attaques des routes vallonnées avec de brèves récupérations avant de sprinter jusqu'à la ligne d'arrivée. Cette course chargée d'énergie te poussera à garder en réserve toute la puissance de ton sprint pour l'arrivée.
C'est le moment de prendre part à la compétition ! Choisis ci-dessous une catégorie de course en fonction de ta condition physique. Si tu cherches à décrocher le contrat pro, tu dois choisir une des deux premières catégories.
As-tu les capacités nécessaires ?
Réalise tes rêves de cyclisme professionnel grâce à la Zwift Academy. Deux gagnant•es décrocheront un contrat professionnel avec les équipes de développement CANYON//SRAM Generation et Alpecin-Deceuninck Development dont la réputation n'est plus à faire. Ce programme, conçu pour repérer et accompagner des talents prometteurs, te poussera à te montrer à la hauteur de la situation.
Partenaires
Questions fréquentes
La Zwift Academy est un programme qui permet d'identifier les meilleurs talents dans le domaine du cyclisme virtuel. Que vous souhaitiez décrocher un contrat pro ou tester vos limites, la Zwift Academy est le programme idéal pour poursuivre vos rêves de cycliste.
Si vous visez un contrat professionnel, vous devrez suivre les six séances d'entraînement et les deux compétitions. C'est une excellente occasion de voir comment vous vous comparez aux athlètes d'élite.
La Zwift Academy commence le 5 août 2024 à 15 h 00 UTC (8 h 00, heure du Pacifique) et se termine le 4 novembre 2024 à 7 h 59 UTC (3 novembre 2024 à 11 h 59, heure du Pacifique).
Pour terminer la Zwift Academy avec succès, vous devrez avoir effectué les six séances d'entraînement et les deux compétitions qui font partie du programme entre le 5 août et le 3 novembre 2024.
Vous trouverez toutes les séances d'entraînement et les compétitions dans Zwift, à partir de la vignette de la Zwift Academy située sur la page d'accueil. Vous pouvez également trouver les six séances d'entraînement dans le dossier « Zwift Academy 2024 » sous l'onglet Entraînements.
La 1re compétition sera ouverte entre le 30 août et le 8 septembre 2024 et la seconde entre le 4 et le 13 octobre 2024.
La Zwift Academy 2024 est un programme de treize semaines. Vous trouverez les six séances d'entraînement et les deux compétitions dans la carte de ce programme sur l'écran d'accueil. Les séances d'entraînement seront également disponibles sous l'onglet Entraînements, dans un dossier intitulé « Zwift Academy 2024 ». Par ailleurs, cette année, il n'y aura pas de séances longues et courtes.
Vous verrez que les séances d'entraînement comportent des segments avec « allure libre ». Dans ces segments, le mode ERG sera donc désactivé pour vous permettre de repousser vos limites le plus loin possible.
Les clubs pourront également programmer leurs propres séances d'entraînement à l'aide du modèle prévu à cet effet, s'ils souhaitent organiser leur propre événement social ! Pour découvrir comment programmer un événement pour un club, cliquez ici.
Vous débloquerez automatiquement des récompenses au fur et à mesure de votre progression dans le programme de la Zwift Academy. Le kit sera débloqué après la première activité. Au terme du programme (six séances d'entraînement et deux compétitions), vous obtiendrez la peinture pour le vélo Canyon Aeroad que vous pouvez acheter dans le Drop Shop avec les Drops accumulées une fois que vous avez atteint le niveau 10. Vous pourrez également suivre votre progression sur l'application Zwift Companion et recevoir des notifications par e-mail à chaque fois que vous recevrez quelque chose.
En plus du kit et de la peinture pour vélo, vous participerez également au tirage au sort d'un vrai Canyon Aeroad en terminant la Zwift Academy. Pour plus de détails sur le tirage au sort, consultez les conditions générales.
