Wednesday, February 1st
6:00PM GMT
p&p: EB (2 x 3 x 6 min)
Group Workout
event-snapshot
DESCRIZIONE EVENTO
Es geht wieder rund: Wir fahren EB-Intervalle und diese werden von Mal zu Mal vor allem eins: länger. In dieser Einheit geht es nach dem Aufwärmen 2 x 3 x 6 min in den Entwicklungsbereich, mit jeweils 4 min Pause zwischen den Intervallen. Zwischen den beiden Blöcken erwartet euch eine 8-min-Pause, bevor die zweite Runde startet. Danach touren wir runter. Ihr findet diese Mittwochs-Einheiten seit Beginn des Jahres in jedem Plan außer in dem des MOVERs. Der Livestream läuft wie gewohnt auf YouTube – schaltet ein!
p&p: EB (2 x 3 x 6 min)
route nameGotham Grind
1
5
90Min