PRÉPARATION POUR LA COURSE À PIED

Bienvenue dans le Tour of Watopia ! Il s’agit d’un voyage en plusieurs étapes qui se déroule comme si tu étais avec un groupe de coureurs en chair et en os. Un groupe géant avec lequel nous lacerons nos baskets, trouverons chacun notre rythme et accumulerons des points d’XP à double.

Courir dans Zwift est totalement gratuit et il n’y a pas besoin de s’inscrire. Il n’a jamais été aussi facile de se lancer dans l’action. Ce billet t’aide à te préparer au départ.

Courses à pied en groupe

Les courses à pied en groupe sont un excellent moyen de rencontrer du monde et de se faire des amis dans Zwift. Si tu viens de démarrer avec Zwift et que tu as besoin de t’équiper, regarde cette vidéo tuto.

Programmation de tes courses à pied

Sur la page d’accueil du Tour of Watopia, clique sur la page de chaque étape. Tu y verras une description, les dates et le calendrier des événements futurs.

Choix de la distance

Chaque étape du Tour of Watopia est organisée sur un thème précis, un peu comme une course à relais où la fin d’une étape marque le début de la suivante. Toutes les étapes comportent deux catégories sur le même thème général.

Les courses à pied en groupe du Tour of Watopia seront organisées en fonction du temps et de la distance. Choisis un groupe et termine l’événement pour recevoir des points pour cette étape.

• Groupe A : le parcours le plus long.
• Groupe B : le parcours le plus court.
• Groupe E : une course à pied pour les débutants. Il s’agit du même parcours que pour le groupe B, mais guidé par un leader qui peut répondre à toutes les questions.

Préparation pour le départ

Quelques détails avant d’entamer les réjouissances. Premièrement, vérifie que ton appareil de vitesse (podomètre ou capteur pour tapis de course) est bien étalonné. Cette vidéo tuto te montrera comment faire. Si tu possèdes un cardiofréquencemètre, tu verras ici comment procéder. Ensuite, assure-toi d’avoir suffisamment d’eau ainsi qu’une serviette à disposition, et d’avoir bien allumé ton ventilateur.

Donne-toi 10 minutes pour t’échauffer avant l’heure de départ. Pas besoin de surveiller ta montre, nous te préviendrons dans le jeu quand ton événement sera sur le point de démarrer. Lorsque tu auras rejoint l’événement et que ton avatar figurera sur la ligne de départ, parle aux autres coureurs pour voir si certains prévoient de courir au même rythme que toi.

INTERACTIONS AVEC LES AUTRES

Apprends à tchatter avec des amis et des concurrents et motive-les avec un Ride On. Ne sois pas timide… Dis-leur bonjour !

Données du tableau de bord

Le tableau de bord de Zwift affiche toutes sortes d’informations pour t’aider à comprendre tes données lorsque tu cours. Pour tout savoir, regarde cette vidéo.

Fonctionnement des Ride On

Lorsque tu cours dans Zwift, tu peux voir un gros pouce bleu apparaître de temps en temps au-dessus de ton avatar. Non, tu ne rêves pas ; ce signe s’appelle un « Ride On » et il est utilisé par la communauté pour encourager quelqu’un d’autre. Tu veux en envoyer à d’autres coureurs ? Clique ou touche le nom d’utilisateur d’une personne et tu verras apparaître une icône d’encouragement à côté de lui. Touche le pouce et regarde ce qui se passe ! Tu peux aussi envoyer un Ride On avec l’appli Zwift Companion. Une fois que tu cours dans le jeu, repère l’onglet « À proximité », touche un nom dans la liste, puis le bouton Ride On bleu.

Lis notre guide pour obtenir plus d’informations sur la manière de donner des Ride On dans le jeu et en dehors.

Après la course

Tu as fini la course et tu te sens en pleine forme. Reste dans Zwift encore quelques minutes et bavarde avec d’autres coureurs et coureuses. Comment s’est passée leur course ? À quand la prochaine étape ? Représente-toi Zwift comme un club gigantesque d’athlétisme. L’un des meilleurs moments, c’est quand on établit des contacts pendant les événements et que l’on noue des amitiés qui durent plus longtemps que le Tour.