Competir en Zwift es lo más emocionante y gratificante que puedes hacer en una bici. Si nunca lo has probado, te animamos a que lo hagas, ¡independientemente de tu nivel! Desde principiantes hasta deportistas de élite, hay un lugar para que compitas en Zwift.

Si eres nuevo compitiendo en Zwift, o si eres nuevo en Zwift en general, te recomendamos revisar nuestras normas de circulación para tener la mejor experiencia posible.

Aunque la competición en Zwift es una diversión atractiva y que pone corazón a mil, también es una forma estupenda de ponerte en forma rápidamente y de fortalecer y crear comunidad en Watopia.

Ride On: dar Kudos a compañeros en la app Zwift o simplemente una forma de saludar.

PowerUp: potenciadores de rendimiento en la app Zwift que se conceden aleatoriamente cuando pasas por una zona de salida/meta, un arco de esprint o alcanzas la cima de un KOM. Puedes encontrar más detalles aquí.

Ataque: aceleración repentina para adelantarse a otro ciclista o grupo de ciclistas, normalmente para iniciar una escapada o animar al grupo principal a rodar más rápido.

Escapada: cuando uno o más corredores esprintan alejándose del pelotón para sacar ventaja. Una escapada suele ser el resultado de un ataque.

Drafting/ir a rueda: cuando uno o varios ciclistas pedalean en fila india aprovechando el rebufo. Los ciclistas que van detrás necesitan menos potencia para desplazarse a la misma velocidad que el ciclista que va delante.

Descolgado: cuando un ciclista ha sido dejado atrás por otro ciclista o grupo de ciclistas.

Esprint de campo/esprint masivo: un esprint masivo entre el grupo principal de ciclistas en la meta de una carrera.

Ventaja: la cantidad de tiempo o distancia entre un ciclista o grupo de ciclistas y otro ciclista o grupo de ciclistas.

Dar duro: pedalear duro. Otras variaciones pueden ser "dar caña" o "a todo gas" (hammertime) usado en la app Zwift.

King/Queen of the Mountain: el KOM/QOM es el escalador o escaladora más rápida en un segmento de asenso cronometrado, identificados con el maillot de lunares.

Descolgado: cuando uno o varios ciclistas se descuelgan del grupo principal.

Escapado: cuando un ciclista participa en una escapada o se aleja de la cabeza del grupo principal del que formaba parte.

CG: forma abreviada para la clasificación general o global de un número seleccionado de eventos.

Segmento: cualquier tramo de carretera cronometrado con una clasificación en Zwift, como un esprint o una ascensión. 

Acortar/recortar la distancia: un intento de alcanzar al siguiente ciclista o grupo de ciclistas delante de ti.

Pasar al relevo/tomar el relevo: cuando un ciclista pasa al frente para aliviar al corredor actual que está cortando el viento para el grupo y ya no quiere o no puede seguir haciéndolo.

Coger rueda: seguir a alguien delante de ti, ya sea en un ataque o en un esfuerzo del grupo por perseguir una escapada, etc.

Relevos: una cadena larga de ciclistas que suelen ir en fila india a un ritmo rápido, normalmente hacia el final de un evento cuando intentan ganar velocidad para un esprint o en un esfuerzo por alcanzar una escapada.

Pelotón: grupo numeroso de ciclistas.

No necesitas equipamiento de gama alta para competir en Zwift. Puedes empezar con lo básico: una bicicleta, un rodillo y una cuenta de Zwift.

Te detallamos algunos extra que pueden ayudarte a mejorar tu experiencia en competición:

• Ventilación: mantente fresco con un buen ventilador
• Información: un monitor de frecuencia cardíaca para ayudarte a competir de forma más eficiente vigilando tus esfuerzos más de cerca
• Zwift Play: mantén tu posición en el pelotón de forma aún más precisa con el control de la dirección y el frenado
• Bidones y comida: asegúrate de alimentarte e hidratarte bien, ¡y pon el ventilador al máximo!

Si quieres más información sobre el equipamiento, echa un vistazo AQUÍ.

Zwift ofrece eventos competitivos para quien quiera participar. Al elegir un evento competitivo al que unirte, es importante comprender la información del recorrido, especialmente la distancia y el desnivel. 

La ZRacing Monthly Series es un buen lugar para empezar, ya que ofrece un tema nuevo cada mes con una etapa a la semana y varias oportunidades a lo largo del día de competir. Además, puedes completar cada evento en menos de una hora. La ZRacing Monthly Series utiliza la Puntuación de carreras de Zwift, lo que significa que, independientemente de tu nivel, siempre competirás en un entorno justo y divertido. Inscríbete en la ZRacing Monthly Series aquí, o infórmate sobre la Puntuación de carreras de Zwift aquí.

Zwift también alberga una selección de eventos dirigidos por la comunidad, que ofrecen una variedad de formatos o están más adaptados a tipos de competición específicos.

Las características de la ruta y la descripción del evento son los datos más importantes a la hora de inscribirse en cualquier competición en Zwift.

La información sobre la ruta (nombre, distancia y desnivel) te indicará el tipo de terreno por el que pedalearás en la competición. La distancia del evento se expresará en vueltas para los circuitos o eventos de punto a punto. En cuanto al desnivel, cuanto más haya, más subidas habrá; cuanto menos desnivel, más llano será el recorrido. Los recorridos más accidentados suelen beneficiar a los escaladores, mientras que los más llanos son buenos para los esprínters.

En la descripción del evento encontrarás detalles adicionales sobre el mismo, como las reglas o los PowerUps que se aplican en el evento. También te indicará si necesitas registrarte en zwiftpower.com para disfrutar de la mejor experiencia. Para obtener más información sobre zwiftpower.com, echa un vistazo a nuestros artículos aquí.

No, no tienes que hacerlo. ZwiftPower puede proporcionarte información muy detallada sobre cada evento en el que participes y sobre las y los Zwifters contra los que compitas a lo largo de tu trayectoria en la plataforma.

Verás información como las métricas de potencia de 20, 10 y 5 minutos de los Zwifters o un completo historial de eventos y resultados de cualquier Zwifter. También podrás disponer de un análisis de potencia en profundidad si lo deseas.
Para obtener más información sobre zwiftpower.com, echa un vistazo a nuestros artículos aquí.

Encontrarás un calendario de todos nuestros eventos competitivos en zwift.com/events, seleccionando la sección "Eventos" de Zwift Companion o en la pantalla de inicio de la app Zwift en la sección "Próximos eventos".

Si te interesa la ZRacing Monthly Series, echa un vistazo al calendario aquí.

Deberás inscribirte cuando hayas encontrado el mejor evento para ti. Inscribirse es fácil: para tener una experiencia competitiva más justa y gratificante, inscríbete en la categoría más baja disponible. Puedes inscribirte en una categoría superior a la tuya si quieres enfrentarte a un reto mayor.

Puedes consultar todos los eventos en zwift.com/events, seleccionando la sección "Eventos" de Zwift Companion o en la pantalla de inicio de la app Zwift en la sección "Próximos eventos".

Hay varios estilos diferentes de carreras en Zwift:

Carreras scratch: el tipo de competición más común en Zwift y un clásico verificado. Todos los ciclistas salen juntos, y el objetivo es simplemente ser el primero en cruzar la línea de meta tras un determinado número de vueltas o distancia, dependiendo del recorrido.

Carreras por puntos: un formato que presenta varios arcos de esprint o de ascensión a lo largo del recorrido en los que puedes ganar puntos por terminar el segmento en primer lugar o por ser el más rápido en el segmento. El objetivo es ganar tantos puntos como sea posible antes de la línea de meta. Los miembros de nuestra comunidad dirigen muchas carreras por puntos y tendrán detalles en las descripciones de los eventos, ¡así que asegúrate de leerlas detenidamente para tener la mejor experiencia posible!

Contrarrelojes individuales: solo tú contra el crono. Estas pruebas se disputan sobre una distancia fija, normalmente con bicicletas específicas para contrarreloj y sin efectos de ir a rueda. El objetivo es recorrer la distancia lo más rápido posible, ganando el tiempo más corto.

Contrarrelojes por equipos: una vuelta de tuerca a la contrarreloj individual, este formato requiere que equipos de Zwifters (normalmente de cinco a seis) trabajen juntos para recorrer una distancia fija lo más rápido posible.

Critériums: también conocidos como crits, se disputan en circuitos cortos con varias vueltas, normalmente en un recorrido más llano. De ahí viene el nombre de "Crit City".

Carreras de persecución: un formato en el que un grupo de corredores sale primero, con grupos de corredores progresivamente más rápidos saliendo después a intervalos fijos. ¿El objetivo? Llegar el primero a la meta. Los corredores que van delante deben trabajar juntos para evitar ser alcanzados por los corredores que van detrás, mientras que estos intentan alcanzar y adelantar al mayor número posible de competidores delante de ellos.

Esta información te proporcionará todo lo que necesitas para llegar a la línea de salida.

Investigación y reconocimiento: antes del evento, te recomendamos que investigues un poco, ya sea leyendo sobre el recorrido en el que te has inscrito para competir o recorriéndolo en bicicleta, lo que se conoce como "reconocimiento del recorrido". Estar familiarizado con el recorrido hará que el evento sea más fácil, ya que sabrás lo que hay en cada esquina y en cada subida.

PowerUps: los PowerUps son una parte clave de cualquier estrategia de carrera en Zwift. Saber cuándo y cómo utilizar determinados PowerUps mejorará tu experiencia en las carreras y cambiará drásticamente el resultado de tu evento. Lee más sobre PowerUps aquí.

Salida rápida: ¡las carreras de Zwift casi siempre empiezan rápido! Prepárate para aumentar la potencia antes de que termine la cuenta atrás y mantener este ritmo alto durante unos minutos. No te preocupes, el ritmo se hará más sostenible a lo largo de la carrera.

Conserva energía: puedes aprovechar el drafting detrás de otros ciclistas, igual que lo harías en el mundo real. Ir a rueda de forma eficaz te permite trabajar menos a lo largo del evento al beneficiarte de que otros ciclistas corten el viento delante de ti. Intenta encontrar un buen sitio en medio del pelotón. Observa las fluctuaciones de potencia en la lista de ciclistas cercanos y decide si necesitas igualarla para mantener tu posición. Puedes leer más sobre ir a rueda aquí.

¡Ojo a los huecos! Evita quedarte en la cola del pelotón, ya que te resultará más difícil mantenerte con el grupo cuando aumente la velocidad, ya que, además, aumenta la cantidad de esfuerzo que tendrás que hacer para mantenerte con el grupo o la probabilidad de quedar descolgado. Vigila los huecos que puedan abrirse delante de ti. Perder el hueco significa perder el rebufo, lo que dificulta mantener el ritmo del grupo. Permanecer en medio del pelotón es más ventajoso si quieres mantenerte fresco durante toda la carrera.

Ascensiones: prepárate para generar más potencia cuando aumente la pendiente y mantén una cadencia suave en el ascenso. Mantén la potencia en la cima de las subidas. Tu oportunidad de recuperarte y conservar energía llegará en el descenso.

Esprints: a medida que se desarrolla el evento y te acercas a la línea de meta, el grupo aumentará invariablemente la velocidad. Esto se hace a menudo para que pueda haber lo que se conoce como un esprint del pelotón, en el que todos los Zwifters del grupo principal esprintan para conseguir la mejor posición final posible. A medida que te acerques al final del evento, intenta seguir yendo a rueda y medir bien tu esprint para terminar lo más fuerte posible.

Una cosa es segura: con el equipamiento en Zwift, ¡tienes opciones! Cada bicicleta y juego de ruedas en Zwift tiene sus propias características, por lo que es útil saber qué tipo de recorrido vas a hacer antes de elegirlos.

Necesitarás una configuración de montaña o gravel si vas a rodar por tierra. Querrás algo aerodinámico si vas por carreteras llanas y rápidas. Si el recorrido es más accidentado, un equipamiento más ligero es mejor. Incluso hay bicicletas y ruedas específicas para contrarreloj.

La mejor forma de tomar una decisión es a través de nuestro sistema de clasificación por estrellas. Cada cuadro y juego de ruedas tiene una clasificación de peso y aerodinámica, que se muestra con estrellas. Más estrellas en cualquiera de los dos campos significa que el equipamiento rendirá mejor.

Atención: No todas las bicicletas y ruedas están disponibles cuando empiezas. Algunas se consiguen a medida que avanzas de nivel, y otras se pueden comprar en la Drop Shop. Cuanto más pedalees, más cerca estarás de conseguir la bicicleta de tus sueños en la app Zwift. Puedes encontrar más información sobre las Drops aquí.

Ciertos eventos competitivos en Zwift pueden tener reglas específicas o requerir equipamiento específico para poder participar. Esto se hace para que el evento sea lo más justo posible. Algunas reglas serán impuestas por Zwift (como la Aplicación de la categoría y los Requisitos de hardware), mientras que otras pueden ser impuestas por la comunidad.

La Aplicación de la categoría impide que los Zwifters participen en la categoría equivocada.

Los Requisitos de hardware significan que un evento puede requerir que tengas equipamiento específico para participar, como un monitor de frecuencia cardíaca o un rodillo inteligente, aunque no todos los eventos tendrán estas reglas. Puedes leer más sobre los Requisitos de hardware aquí.

En ZwiftPower se pueden aplicar otras reglas, sobre todo en los eventos organizados por la comunidad, así que asegúrate de consultar bien la descripción del evento, ya que se mencionarán allí. Familiarizarse con ZwiftPower y estudiar las reglas y rutas con antelación es fundamental si quieres prepararte para tener éxito.

La competición de élite tendrá su propio conjunto de reglas, de las que se informará a los equipos e individuos antes del evento.

Las carreras en Zwift utilizan nuestro sistema de clasificación llamado Puntuación de carreras, que refleja tu nivel actual en función de tus resultados en carrera y tu condición física, a través de una escala de 0 a 1.000 (1.000 es la puntuación más alta). Este sistema permite a Zwift recomendarte la franja más competitiva para ti, garantizando una experiencia divertida, gratificante y emocionante a medida que sigues y mejoras tu progreso en las carreras. La Puntuación de carreras de Zwift sustituye al sistema de categorización anterior de Zwift basado en el FTP (A-D).

Encontrarás más información sobre la Puntuación de carreras aquí.

Hay 5 categorías estándar en la nueva Puntuación de carreras de Zwift. Estas categorías se basan en intervalos de puntuación, que dividen a los ciclistas en grupos de competición en función de su rendimiento en carrera y su generación de potencia. Estas categorías se eligieron basándose en los resultados de eventos de Zwift Labs y en un cuidadoso análisis de la distribución de las puntuaciones de carreras en diversas variables. El objetivo era crear grupos de competición equilibrados que aseguren que los corredores se agrupan de forma más justa según su nivel. Nuestros intervalos de puntuación estándar iniciales para estas categorías son los siguientes:

• 690-1.000

• 520-690

• 350-520

• 180-350

• 1-180

Para asegurarte de que tendrás la mejor experiencia de competición, simplemente inscríbete en la categoría más baja disponible para ti en cualquier evento competitivo. Si deseas desafiarte un poco más, siempre puedes inscribirte en una categoría superior.

Los organizadores de eventos comunitarios pueden configurar eventos con límites de categoría personalizados, que siempre se indican en la descripción del evento de antemano, ¡así que asegúrate de leer esa descripción con atención!

Encontrarás más información sobre la Puntuación de carreras aquí.

La Aplicación de la categoría es una regla de competición en la mayoría de los eventos organizados por Zwift y en algunos eventos organizados por la comunidad, que impide a los ciclistas apuntarse a una categoría que les resulte demasiado fácil. Utilizamos esta regla para crear experiencias competitivas lo más justas y divertidas posible, ya que creemos que la competición honesta es la mejor.

Si tienes alguna pregunta sobre la competición en Zwift, consulta nuestro sitio de soporte en support.zwift.com o ponte en contacto con nuestro equipo de atención al cliente.

La ZRacing ofrece una serie de carreras temáticas cada mes con una etapa a la semana y varias oportunidades de competir a lo largo del día. Está abierta a deportistas de todos los niveles, independientemente de dónde vivas o entrenes.

¡A todos! La Puntuación de carreras (que te coloca en carreras con ciclistas de un nivel similar), crea una experiencia justa y competitiva que todos los participantes disfrutan. Las carreras que duran entre 30 y 40 minutos son un lugar excelente para que los corredores experimentados participen en una carrera a mitad de semana o para que los principiantes prueben la competición en Zwift.

Los eventos de la ZRacing Monthly Series tendrán lugar a diario. Así que no importa dónde estés o lo llena que tengas la agenda, siempre puedes competir.

Echa un vistazo a nuestro calendario mensual AQUÍ para encontrar eventos a la hora que mejor te venga. También puedes encontrar el programa diario de carreras en la app Zwift Companion.

¡Un mejor estado de forma! Y una insignia por completar cada etapa de nuestra ZRacing Monthly Series. También puedes competir de forma global por una posición en la clasificación general (CG) de cada mes en Zwiftpower.

Tus resultados estarán disponibles en zwiftpower.com en cuanto termines. Hay varias formas de fijar tus objetivos de competición y conocer tus resultados:

• Competir individualmente para seguir tu posición. Puedes intentarlo más de una vez para subir en la clasificación.
• Observar tu posición general para ver tus resultados en un contexto más amplio. Tu posición en la clasificación general global (CG) en ZwiftPower.
• Puedes seguir tu rendimiento en todas las series de ZRacing en una clasificación general basada en el tiempo en zwiftpower.com.

Las competiciones por equipos y las individuales tienen mucho en común, aunque hay algunas diferencias clave.

Principalmente, la competición por equipos se utiliza en la Zwift Racing League. La Zwift Racing League permite a los Zwifters combinar sus fuerzas individuales para la clasificación general por equipos. También es una forma estupenda de fortalecer y crear comunidad en Zwift, lo que puede enriquecer profundamente tu experiencia en Zwift.

La Zwift Racing League (ZRL) es la mayor serie mundial de competiciones virtuales de ciclismo, con más de 35.000 participantes la temporada pasada. La ZRL es el resultado de una asociación exclusiva de WTRL y Zwift. Para la temporada 2024/2025, ciclistas y equipos pueden esperar 3 rondas de competición con 6 carreras por ronda y un final de temporada.

Ronda 1: del 10 de septiembre al 15 de octubre de 2024
Ronda 2: del 12 de noviembre al 17 de diciembre de 2024
Ronda 3: del 14 de enero al 18 de febrero de 2025
Finales: del 8 al 22 de abril de 2025

Si quieres unirte a la acción, aquí tienes una lista breve con pasos que debes seguir:

1. Crea una cuenta de WTRL aquí
2. Regístrate en Zwift Power aquí
3. Únete a un equipo aquí
4. Usa un potenciómetro
5. Ponte tu monitor de frecuencia cardíaca

Dado que WTRL es el principal organizador y moderador de la Zwift Racing League, puedes encontrar la mejor información y la más actualizada en su sitio web: https://www.wtrl.racing/zwift-racing-league/.

Allí encontrarás información como las reglas, cómo se puntúan las carreras, el calendario, los resultados e información sobre tu equipo.

Puedes consultar la página de equipos en el sitio de WTRL para ver qué equipos hay en tu región y si están buscando nuevos miembros.

También puedes entrar en la página de Facebook de WTRL para encontrar a otros Zwifters que busquen miembros para unirse a ellos.

Si tienes preguntas sobre la inscripción, la competición o los resultados de la ZRL, ponte en contacto con nuestros amigos de WTRL. 

Si tienes preguntas generales sobre las carreras en Zwift, ponte en contacto con nuestro equipo de soporte a la comunidad.

La competición de élite es el nivel más alto de competición en Zwift, donde se enfrentan los mejores deportistas de todo el mundo. Con la introducción de la Zwift World Series y los Zwift Games, cualquier Zwifter que tenga el talento suficiente puede acceder a las carreras de élite a través de los World Series Open Qualifiers. Encontrarás más información sobre la Zwift World Series en el libro de carreras oficial.

Echa un vistazo al libro de carreras de la Zwift World Series para conocer los requisitos de elegibilidad y cómo puedes participar. Si tú y tu equipo queréis que se os tenga en cuenta para formar parte de la élite en futuros eventos, escribe a race@zwift.com.