2020 Zwift Academy Road: Workout 8 | Anaerobic Depletion

Mit diesem Workout der Zwift Academy kannst du deine Angriffskraft stärken, um beeindruckende Nadelstiche setzen zu können. Kurze Intervalle von weniger als 1 Minute werden deine Muskeln zum Brennen bringen. Die Zwift Academy ist ein Trainingsprogramm von Weltklasse, mit den besten Coaches für Radfahrer auf jedem Niveau. Baue dein Training mit strukturierten Workouts und Gruppen-Events aus, und schalte nicht nur deine Geschwindigkeit und Stärke, sondern dein bestes Ich frei. Sieh dir dieses Training von Zwift Academy Road unter der Anleitung der Coaches Dan Fleeman und Stephen Gallagher etwas genauer an.