2020 Zwift Academy Road: Workout 8 | Anaerobic Depletion

このZwift Academyワークアウトでは、強靭なパンチ力のある攻撃パワーを構築します。筋肉痛を感じる1分以下の瞬発エクササイズ。Zwift Academyは、すべてのレベルのサイクリストに、トップレベルのコーチングを提供する、ワールドクラストレーニングプログラムです。構造化されたワークアウトやグループイベントを完走して、スピード、強靭さ、そして自己ベストをアンロックしよう。コーチ陣、Dan FleemanとStephen Gallagherと一緒に、このZwift Academy Roadワークアウトをチェックしよう。