2020 Zwift Academy Road: Workout 1 | Aerobic Power

このZwift Academyワークアウトは、長距離インターバルであなたの耐久力を追い込み、FTPを限界まで押し上げます。Zwift Academyは、すべてのレベルのサイクリストに、トップレベルのコーチングを提供する、ワールドクラストレーニングプログラムです。構造化されたワークアウトやグループイベントを完走して、スピード、強靭さ、そして自己ベストをアンロックしよう。コーチ陣、Dan FleemanとStephen Gallagherと一緒に、このZwift Academy Roadワークアウトをチェックしよう。