2020 Zwift Academy Road: Workout 7 | VO2 Development

このZwift Academyワークアウトは、徐々にキツさが増していく、ハードなセッションです。ライドが進むにつれて、疲労がたまり、心拍が上がり、呼吸速度も増すでしょう。Zwift Academyは、すべてのレベルのサイクリストに、トップレベルのコーチングを提供する、ワールドクラストレーニングプログラムです。構造化されたワークアウトやグループイベントを完走して、スピード、強靭さ、そして自己ベストをアンロックしよう。コーチ陣、Dan FleemanとStephen Gallagherと一緒に、このZwift Academy Roadワークアウトをチェックしよう。