Wednesday, November 23rd
9:00AM GMT
RT Performance Sweet Spot Attack Wednesday Group Workout
Group Workout
EVENT-BESCHREIBUNG
Sweet spot training is a balanced amount of intensity and volume that increases an athlete's functional threshold power (FTP) and improves endurance. In this session we added some sprints to further work on the ability to go beyond.
Erste Schritte für Rennen mit Punktzahlbewertung
Du musst ein paar Fahrten abschließen, um an deinem ersten Rennen mit Punktzahlbewertung teilzunehmen. Wenn uns mehr Informationen zur Verfügung stehen, können wir dir die Gruppe vorschlagen, die sich am besten für einen Wettkampf mit dir eignet.