Wednesday, November 23rd
DESCRIPCIÓN DEL EVENTO
Sweet spot training is a balanced amount of intensity and volume that increases an athlete's functional threshold power (FTP) and improves endurance. In this session we added some sprints to further work on the ability to go beyond.
Primeros pasos en las carreras puntuadas
Tendrás que terminar algunos recorridos antes de poder participar en tu primera carrera puntuada. Con más datos, podremos recomendarte el mejor grupo contra el que competir.