Hoffentlich hast du dich gut gestärkt, denn hier brauchst du deine Kraft! Das Workout „Endurance Strength Development“ konzentriert sich auf eine niedrige Trittfrequenz zur Kräftigung deiner Beine.
Die Zwift Academy Tri ist ein Trainingsprogramm von Weltklasse, für Sportler auf jedem Niveau und mit den besten Coaches. Schließe die Reihe von zehn strukturierten Radfahr- und Lauf-Workouts, sowie zwei Rennen ab und entfalte nicht nur deine Geschwindigkeit und Stärke, sondern deine persönliche Bestleistung. Schau dir diese Zwift Academy Tri Workouts unter der Anleitung von Coach Dr. Dan Plews etwas näher an.
